Wybierz dyscyplinę. Pokażemy typowe urazy, diagnostykę, leczenie i powrót do Twojego sportu.
Każda dyscyplina ma własny profil przeciążeń i urazów. Wybierz aktywność, którą uprawiasz, aby przejść od typowych problemów przez diagnostykę i leczenie do bezpiecznego powrotu do konkretnego sportu.
Zacznij od swojej aktywności
Nie tylko dla zawodowców
Ortopedia sportowa dotyczy również osób trenujących rekreacyjnie: biegających po pracy, jeżdżących na rowerze, grających w amatorskiej lidze, wracających na stok po przerwie albo ćwiczących kilka razy w tygodniu. Istotne jest nie to, czy startujesz zawodowo, ale jaki jest mechanizm urazu, obciążenia i cel, do którego chcesz wrócić.
Ten sam staw może mieć zupełnie inne zadanie
Kolano piłkarza musi tolerować hamowanie, zmianę kierunku i kontakt z przeciwnikiem. Kolano biegacza pracuje w tysiącach powtarzalnych cykli, a u narciarza dodatkowe znaczenie mają skręt, prędkość i siły powstające podczas upadku. Dlatego sama nazwa części ciała nie opisuje całego problemu. W diagnostyce i rehabilitacji liczy się także ruch charakterystyczny dla danej aktywności, poziom treningu oraz cel pacjenta.
Uraz nagły
Upadek, skręcenie, kontakt lub gwałtowne hamowanie mogą wskazywać na inny zestaw uszkodzeń niż ból narastający tygodniami.
Przeciążenie
Zmiana kilometrażu, intensywności, nawierzchni albo częstotliwości treningów często jest ważnym elementem historii dolegliwości.
Poziom aktywności
Plan dla osoby wracającej do rekreacyjnego ruchu może różnić się od planu dla zawodnika z kalendarzem startów, ale oba cele są równie realne i ważne.
Powrót do konkretnego ruchu
Nie wystarczy odzyskać bezbolesny chód. Ostatni etap powinien przygotować tkanki i kontrolę ruchu do zadań typowych dla danej dyscypliny.
Od rozpoznania do powrotu do aktywności
1. Problem i cel
Najpierw ustalamy, co boli, kiedy pojawiły się objawy, jakie były obciążenia treningowe i do jakiej aktywności pacjent chce wrócić.
2. Diagnostyka
Badanie kliniczne jest punktem wyjścia. W zależności od problemu lekarz może zlecić lub wykonać odpowiednie badanie obrazowe.
3. Leczenie
Plan może obejmować modyfikację obciążeń, fizjoterapię, leczenie zachowawcze, procedury małoinwazyjne albo – gdy są wskazania – leczenie operacyjne.
4. Powrót
Powrót do sportu powinien uwzględniać funkcję, siłę, kontrolę ruchu, reakcję na obciążenie oraz specyfikę dyscypliny, a nie tylko liczbę tygodni od urazu.
Ortopedia sportowa w ORTOTOP
Jeśli nie wiesz, od którego materiału zacząć, przejdź do głównej strony ortopedii sportowej i wybierz problem lub specjalistę.
Źródła i standardy
Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji. Materiał opracowano na podstawie aktualnych źródeł medycznych i standardów:
Nasi specjaliści
Wybierz specjalistę, zobacz jego profil lub przejdź bezpośrednio do rejestracji.
